每年的这个时候，有许多家长都会为孩子“浑身起皮疹”“嘴里长泡”而发愁，今年也不例外，种种迹象表明手足口流行季来了。

什么是手足口？

手足口病是由肠道病毒引起的儿童常见传染病，以手足臀口处斑丘疹、疱疹为主要特点，多伴有发热。好发于6月龄到5岁内的儿童，在3岁以内更常见。以春夏为主高峰，秋冬季节为次高峰。

表现为发热，在手、足出现斑丘疹、疱疹，口腔处出现疱疹或溃疡，还可能伴有乏力、咽喉疼痛等症状。比如下图所示：

手足口病怎么饮食和饮水？

1.饮食清软糯为主

孩子口腔疱疹在发病2-5天后会破裂形成溃疡，这时孩子会觉得嘴巴疼痛。

●建议给宝宝吃偏凉或偏温的一些食品，能缓解孩子的疼痛。

●在性状上，要选择软糯的食品，硬的、干的、膨化的的食品就不要给宝宝吃了，否则越吃越疼。

●味道上以不刺激的食品为主，过于酸的、辣的食品不能吃。

2.及时补水

孩子生病后，本来就不愿意喝水，再加上嘴巴疼痛，喝水更少。

●孩子一次喝水不多，那就少量多次的喝；

●不愿意用杯子喝，那就用勺子喝；

●不愿意自己喝，那就全家一起喝；

●不愿意喝白水，那可以喝奶、豆汁，也可以喝果汁，但要选择刺激性小的，比如西瓜汁喝，不要喝橙汁、山楂汁等特酸的。