为进一步关心关爱护理人员心理健康，缓解职业压力，提升个人情绪照护能力，5月7日下午，昆医大附一院护理部在医院多功能报告厅举办了“5.12”护士节系列活动之“健康加油站”心理健康讲座。特邀精神科沈宗霖副主任医师以《如何提高心理韧性》为题，开展了一场精彩且实用的专题分享，心理护理专科小组成员、各临床科室护士300余人齐聚一堂，在理论与情感的共鸣中，共赴一场“心灵赋能”之约。

培训中，沈宗霖医生凭借深厚的专业知识和丰富的临床经验，围绕压力与压力管理、情绪与情绪调节以及人际关系与人际沟通三方面的内容，借助生动鲜活的案例，穿插互动环节，深入浅出地进行剖析和讲授，并提出了应对策略。护理部负责人马芳在总结中指出，今天的活动积极响应了国家“重视心理健康和精神卫生”号召，帮助我们缓解工作压力，疏导生活焦虑，以更加积极健康的状态投入到工作和生活中，以更加饱满的热情和健康的心态投入到护理事业中，为患者提供更加优质的护理服务。

本次活动体现了医院对护理队伍心理健康需求的重视和关注，通过讲座提升了护理队伍的心理调适能力，增强了职业韧性，筑牢人文关怀基石，为提升医院护理人文质量注入了“心”能力。