今年是第29个“世界母乳喂养周”，去年国务院发布了健康中国行动，在其合理膳食行动中特别关注生命早期1000天营养，明确提出了尽量纯母乳喂养6个月。中国营养学会在中国居民膳食指南等很多重要文件中，不仅提出并呼应了世界卫生组织这一重要的号召，还专门成立了中国营养学会母乳喂养促进工作委员会，进行了母乳喂养的实际指导和宣传。

母乳是婴儿最理想、最安全的天然食物，而且母乳喂养可以大大减少乳腺疾病的发生率。当然由于各种各样的原因导致母乳喂养存在多重困难，包括母亲生理、心理上的，当然也包括社会性的。我们应该正视并鼓励母亲及家庭面对这些困难，增强母乳喂养的信心。对一个新的生命来说，婴儿或者幼儿时期的营养已被世界卫生组织当作最重要的营养行动，是保障婴儿健康、促进人类发展的最重要行动。

生理上，母亲应在产后1小时内就开始母乳喂养，初乳在生后10天左右逐渐转化为成熟乳，而初乳对于新生儿尤为重要，它蛋白质含量高并且含有丰富的抗体，可以保护婴儿防止感染及过敏性疾病的发生，促进胎粪的排出，促进肠道成熟。生产后医务人员应该指导母亲通过正确的哺乳姿势，保证频繁有效的吸吮，在哺乳前需要做好泌乳准备，用毛巾热敷乳房，轻轻的按摩，每隔2到3小时要刺激吸吮一次。家人还可以给母亲进行背部按摩，刺激泌乳反射，用拇指在脊柱两侧做小圆圈按摩顺脊柱从上往下循环进行。有母婴分离的情况，需要使用手法挤奶或者吸奶器保证对乳房的泌乳刺激，挤出的母乳可以放置冰箱储存，待后期喂养。当出现乳头疼痛、皲裂的情况时要评估母亲的喂养姿势是否正确，不正确的含接姿势会导致乳头的过度牵拉导致破溃疼痛。当出现皲裂时可以使用乳头保护罩保护乳头，在喂奶间歇，乳头上需要涂抹乳头修护霜、减少衣物的摩擦。当炎症明显时需要使用外用抗生素消炎处理，但是只要不是严重的化脓性乳腺炎都可以正常进行哺乳。

心理上母亲产后要保证充足的睡眠和放松的心情，调整母亲的作息时间尽量做到与婴儿的同步，避免母亲的过度疲劳及焦虑，注意产后抑郁的发生，如果出现应进行及时的心理干预。同时需要家庭共同支持母乳喂养，特别是早期喂养存在困难，泌乳不足的时候。母亲的工作单位、政府、学术团体各方面都应有支持母乳喂养的政策策略，为母乳喂养提供具体的支持帮助，保证6月龄内的婴儿纯母乳喂养的可行性。

母乳对于婴幼儿来说可能不仅仅是食物，对于特殊的早产儿、双胎儿等来说它也是一种药物。所以这也是为什么提倡建立母乳库的重大意义。母乳喂养还可以起到乳房保健的作用，减少女性乳腺疾病的发生率。母乳喂养是围绕母亲与婴幼儿这个原点，需要家庭、社会、医疗、政府多个系统共同努力及支持！