新型冠状病毒感染后，除了通过新型冠状病毒核酸检测及抗原检测判断外，我们还可以通过一些症状进行初步判断。

一、新冠感染后常见临床表现：

重症患者多在发病一周后出现胸闷气喘，呼吸困难，使用指末氧仪器检测可发现指末氧饱和度≤93%。严重者可快速进展为多器官功能衰竭、休克等。极少数患者还可有中枢神经系统受累及肢端缺血性坏死等表现。值得注意的是，热度高低并不是判断重型、危重型的标准，部分重型、危重型无明显发热。

病情危重病例多见以下人群：

儿童症状相对较轻，发热持续时间短暂，部分儿童及新生儿表现为呕吐、腹泻等或仅表现为反应差、呼吸急促。极少数儿童可有多系统炎症综合征(MIS-C)，出现类似川崎病或不典型川崎病表现、中毒性休克综合征或巨噬细胞活化综合征等。主要表现为发热伴皮疹、非化脓性结膜炎、黏膜炎症、低血压或休克、凝血障碍、急性消化道症状等。一旦发生，病情可在短期内急剧恶化。

二、新型冠状病毒感染后怎么办？

要不要去医院呢？好纠结。

1、我发热了，好冷啊！

此次新型冠状病毒感染多数人出现发热，热度可为低热，也可高热达到40℃以上。

发热在38.5℃以下，无抽搐、无神志障碍等，可采取物理降温，如热毛巾湿敷。如果病人感觉热得不舒服，也可以采取冷毛巾湿敷。湿敷部位包括额头、手心、脚心、腋窝、腹股沟、颈部等。叮嘱病人多喝温开水、淡茶水等以补充足够的水分。

发热超过38.5℃伴有全身酸痛不适，可口服解热镇痛类药物退热，严格按照药品说明书控制口服药物剂量，不要超剂量服药，以避免肝脏、胃肠道损伤等。

如果发热伴突然出现全身或局部肌群抽搐，双眼球凝视、斜视、发直或上翻，伴意识丧失，需要考虑高热惊厥，需紧急医院就诊。

发热超过72小时且无下降趋势或发热反复超过一周，建议及时医院就诊完善胸部CT检查排除肺炎可能。

2、咽喉好痛啊，刀片割了吗？

新冠病毒感染多引起咽喉疼痛。可以多喝温开水、淡茶水，含服清凉利咽含片等，一般持续3-5天可好转。

3、咳嗽咳得躺不平了

新冠病毒感染后多有干咳，可口服止咳药物如复方甲氧那明、孟鲁司特钠、止咳平喘中药等，不建议盲目口服抗菌药物。部分人干咳后会出现咳嗽咳黄脓痰，提示可能合并细菌感染，此时可考虑口服抗菌药物如头孢菌素、阿奇霉素等治疗。如咳嗽伴有明显胸痛、胸闷、气喘或咳嗽伴有指末氧饱和度下降，建议医院就诊完善胸部CT检查排除肺炎。

4、全身酸痛起不来了

新冠感染后出现全身酸痛一般是在发热时出现，随着热度的恢复，全身酸痛可以好转。所以在体温升高超过38.5℃伴随全身酸痛可以口服解热镇痛药物。如果体温在37.3到38.5℃之间伴有全身酸痛不能耐受，也可以考虑口服解热镇痛药物缓解症状，但要警惕这类药物的副作用，避免过量服用。

5、恶心呕吐、腹泻，什么也吃不下了

新冠感染后部分感染者出现食欲下降，甚至出现恶心呕吐、腹泻等消化道症状，恶心呕吐可以口服抑酸护胃药物如奥美拉唑、雷贝拉唑等及胃粘膜保护药物如硫糖铝片等改善症状，如腹泻，可以选择蒙脱石散、肠道益生菌口服，饮食可以选择白粥或烂糊面条或馒头等易消化的食物。多喝温开水、淡茶水补充足够的水分。

6、乏力不适，什么也干不动

新型冠状病毒感染后部分人出现乏力不适，而且会持续一段时间，如何改善乏力不适呢？膳食调整和运动是有效改善乏力不适的不错选择。

新冠感染康复后饮食需食物多样，合理搭配：

①谷薯类食物（250-400g/天），包括大米、面粉、杂粮等；

②优质蛋白类食物（150-200g/天），如瘦肉、鱼、虾、蛋、大豆等，尽量保证每天一个鸡蛋，300g的鲜牛奶，总脂肪供能比达到膳食总能量的25%-30%；

③烹调油25-30g/天；

④蔬菜500-800g/天，水果200-350g/天，多选深色蔬果；

⑤保证充足饮水量：1500-2000ml/天，多次少量，主要饮白开水或淡茶水；饭前饭后菜汤、鱼汤、鸡汤等也是不错选择；

⑥少盐（不超过5g/天），少糖（不超过25g/天）；

⑦对于食欲较差、进食不足的患者以及老年和慢性病患者，可以通过使用营养强化食品、特殊医学用途配方食品或营养补充剂，适当补充蛋白质及B族维生素、维生素C、维生素D和微量元素等。

新冠感染后需选择适合的运动：恢复期的患者避免剧烈运动，选择散步、快走是最好的选择，可以根据自身承受力，坚持每天走6000-10000步。坚持少坐，多走动，每小时站起来动一动，更有助于早日康复。中医的康复功法如八段锦、太极拳都是不错的选择。